2014年から松本鈴香という名義でCHOKi CHOKi girls専属モデルや「musicる TV」のMCを務める読者モデルとして活動。
2020年7月13日に所属事務所をNom de plumeからティーパワーズに移籍。それと同時に名義を七ツ森りりに改名。
同月17日にAV女優としてデビューすることを発表。
2020年8月19日にエスワンの専属女優として「新人NO.1STYLE 芸能人 七ツ森りりAVデビュー」でAVデビュー。
同年9月10日にYouTubeチャンネル「りりぴちゃんねる」を開設。
同じAV女優の結城るみなとは中学時代からの友人。
