2020年11月26日にSODクリエイトの「筋トレYOU○UBERちゃんよたAVDEBUT」でAVデビュー。
AVデビュー前は2年間警察官として勤務。退職後は趣味の筋トレを活かしたパーソナルトレーナーに転職という過去を持つ。
YouTubeチャンネル「よたマッスル」を開設し、筋肉女子YouTuberとしても活躍。
2021年5月30日に浅草橋ヒューリックホールで開催された東京都パワーリフティング新人戦63kg級に出場し優勝。
同月28日にはプロレス団体『P.P.P.TOKYO』でプロレスデビューが発表。
2024年4月10日に注意欠陥多動障害・自閉症スペクトラム障害と診断されたことを報告。
2024年9月1日にYouTubeチャンネルで同月をもってAV女優を引退することを報告。
