2012年6月20日に「奇跡の透明感 平成6年生まれ 初のAVデビュー あべみかこ18歳」でAVデビュー。
203年3月に彼氏にバレたことを理由にAV女優を引退。
2013年7月1日に「電撃移籍 華麗なる潮吹き性交 あべみかこ」でAV復帰。
2013年9月1日に「最初が私でいいのかな？ 筆おろし初体験 童貞さんをプロデュース あべみかこ」を発表後にAV女優を引退。
2014年9月9日にTwitterでAV再復帰を報告。2014年11月15日に復帰作「全身性感帯になって帰ってきたあべみかこの欲深いセックス」を発売。
2017年4月27日にYouTubeチャンネル「あべみかこチャンネル」を開設。
2022年6月20日に体力の衰え、心技体が一致しないことを理由にAV女優を引退。
